BODYHOME - vereint Angebote, die durch achtsames somatisches Forschen den eigenen Körper mehr und mehr zum wohligen Zuhause werden lassen.
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03.10.2026 ARMS & LEGS – Unterstützung und Schwung
Arme und Beine bilden das Fundament für all unsere täglichen Bewegungen und tänzerischen Ausdrucksformen. Trotz ihrer unterschiedlichen Aufgaben weisen sie eine faszinierende strukturelle Verwandtschaft auf. Diese Ähnlichkeit zeigt sich in Gelenken sowie in der spiegelgleichen Architektur von Händen und Füßen. Die Beine schenken uns kraftvolle Erdung, während die Arme den Raum mit Ausdruck füllen – und doch wechseln beide mühelos die Rollen, um sowohl tragende Stabilität als auch schwungvolle Leichtigkeit zu kreieren.
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07.11.2026 ANATOMICAL CENTER – Körpermitte und Kraft
Das Erforschen der Körpermitte offenbart einen kraftvollen Motor, der Bewegungen direkt in die äußeren Körperareale leiten kann. Das harmonische Zusammenspiel von Stabilität in der Mitte und Freiheit in den Gliedmaßen verfeinert das gesamte Körpergefühl und gibt der Gesamtorganisation einen klaren Anhaltspunkt. Aus der Mitte kommt die Kraft, in der Mitte fängt Bewegung an und in der Mitte liegt die Ruhe. Sprichwörtlich wie somatisch.
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05.12.2026 SPINE MOVEMENTS – Wirbelsäule und fließende Bewegungsabläufe
Die Wirbelsäule ist weit mehr als eine starre Säule – sie ist der lebendige Ursprung jeder menschlichen Bewegung. Wie ein perfekt abgestimmtes Gesamtorchester vereint sie Kraft, Schwung und Balance. Das Entdecken der unzähligen Bewegungsrichtungen und feinen Sequenzen steht hier im Mittelpunkt. Durch das Erkunden der verschiedenen anatomischen Segmente entfaltet sich die volle Variationsspanne dieses zentralen Bewegungskanals. Jedes einzelne Glied trägt zur Gesamtharmonie bei und öffnet den Raum für neue, fließende Koordination im Raum und im Tanz.
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Info und Anmeldung: https://www.poliparadiso.com/workshops/
jeweils 14:30-18:00
Kulturzentrum Hof, 4020 Linz, Ludlgasse 16
3er Block € 170
Workshop einzeln € 65-75 nach Selbsteinschätzung
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