Yoga - a different perspective

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Yoga ein Basistraining, um dem Körper zu lernen, wie er sich gut bewegen kann.
Yoga, um zu lernen was mein Körper braucht und wie ich ihn unterstützen kann.
Yoga, um zu verstehen was mein Körper kann und wie mein Körper funktioniert.

Yoga, um den Geist einfach zu konzentrieren und zu erden.
Yoga ein sanftes Körpertraining, um mit sich selbst sicherer und geschmeidiger umgehen zu können.
Yoga - auf der Matte, um die Matte oder auch ganz ohne Matte

Die etwas unkonventionelle Yogastunde!

Für mich ist Yoga ein genaues, konzentriertes Körpertraining und eine Schulung des Bewegungsapparats in statischen Asanas wie auch in der Bewegung. Liegen, sitzen, stehen, die Übergänge und gehen.
Ziel meines Yogas ist es, das Gelernte und Geübte in den Alltag einfliessn zu lassen. Wir bauen Kraft auf und steigern die Flexibilität des Körpers. Dadurch können wir uns bis ins hohe Alter gut und geschmeidig bewegen um uns wohl zu fühlen.

Wenn du Yoganeuling bist, ist das genau die richtige Stunde für dich. Auch erfahrerenen Yogis und Yoginis kann ich diese Stunde sehr empfehlen.​​

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